Autoimmunalopezie: die Rolle der Immunität, Ursachen, Behandlung

Dermatologische Bücher und Nachschlagewerke beschreiben die Krankheit der Alopezie, ohne den Begriff Autoimmunalopezie zu erwähnen. Warum unterscheiden heute viele eine solche Art von Alopezie wie Autoimmun??

Tatsache ist, dass um die Wende des 20. und 21. Jahrhunderts die rasante Entwicklung der Wissenschaft der Immunologie begann und viele Krankheiten mit unklarer Ätiologie im Rahmen dieser Disziplin untersucht wurden, einschließlich Alopecia areata (Alopecia areata)..

Trotz der Tatsache, dass die verschachtelte Form der Kahlheit keine neue Krankheit ist (selbst in der Antike wurde darauf geachtet), ist der eindeutige Mechanismus ihrer Entwicklung noch nicht bekannt. Seit den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts haben Wissenschaftler begonnen, eine Theorie über den Immunursprung der Krankheit aufzustellen.

Die Rolle der Immunität bei der Entwicklung von Alopecia areata

Am Anfang einige Worte über Alopecia areata - diese Form der Alopezie, bei der häufiger am Kopf, seltener am Rest des Körpers ein oder mehrere "haarlose" Herde auftreten. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten für die Entwicklung der Krankheit:

  • Nach etwa sechs Monaten beginnt das Gesamtstadium mit einem vollständigen Verlust der Kopfhaare, und dann kann eine universelle Form mit dem Verlust aller Körperhaare beginnen, einschließlich Augenbrauen, Wimpern, Scham- und Achselhaare, Bart und Schnurrbart bei Männern
  • "Kahle" Bereiche können ohne besondere Behandlung spontan überwachsen
  • Die Anzahl der Brennpunkte ändert sich ständig, wächst dann über und es erscheinen neue..
  • Eine oder mehrere Läsionen können für lange Zeit unverändert bleiben, und viele andere Optionen

Eine eingehende Untersuchung der Zellen und Gewebe von Patienten mit Alopecia areata wurde bereits 1965 durchgeführt, um allgemeine Veränderungen in den Geweben und Zellen von Haaren und Haut in bloßen Bereichen zu identifizieren.

Die folgenden allgemeinen Symptome wurden beobachtet

  • In der Dermis entwickelt sich eine Vaskulitis - dies ist eine Entzündung der Gefäße mit ihrer weiteren Zerstörung. Gefäßveränderungen führen dazu, dass die Ernährung des Haares gestört wird, während das Haar geschwächt wird.
  • Perivaskulitis entwickelt sich ebenfalls - dies ist eine Läsion des äußeren Teils des Gefäßes und des Bindegewebes, während lymphohistiozytische Infiltrate gefunden wurden.

Ein solches Bild erinnerte die Forscher an die allergische Reaktion des Körpers auf ein Allergen. Es stellt sich die Frage: Was kann der Körper als Allergene bei der Entwicklung von Alopezie betrachten? Es wurde angenommen, dass der Körper Haarproteine ​​als Allergene betrachten kann.

Wenn Haarproteine ​​in das Blut oder die Lymphe gelangen, beginnt der Körper, sie als Allergen wahrzunehmen und Antikörper zu produzieren, und Antikörper greifen die Haarfollikel an und schädigen sie.

Bei der Untersuchung des quantitativen Verhältnisses der vom Körper produzierten Antikörper wurden jedoch keine gegen die Haarfollikel gerichteten Antikörper gefunden.

Bei Verwendung der Fluoreszenzantikörpermethode hatten die Patienten jedoch eine erhöhte Menge an Antikörpern gegen die Schilddrüse und das Hodengewebe..

Zusätzlich kann in der Nähe der Haarfollikel eine Ansammlung von:

  • T- und B-Lymphozyten
  • Antikörper
  • Makrophagen
  • Langerzellen
  • Immunkomplexe IgG, IgM

Ursachen der Autoimmunalopezie

Der Grund für die zelluläre Aggression des Körpers, die auf seine eigenen Haarzellen gerichtet ist, ist bis heute ein Rätsel. Die folgenden Versionen werden vorgeschlagen:

  • Ein immunregulatorischer Defekt, der im Kindesalter auftritt und vererbt wird. Genetiker vermuten, dass dies auf das HLA-Gen zurückzuführen ist, das sich auf dem sechsten Chromosom befindet und für die Kodierung des Proteins verantwortlich ist. Dieses Protein hilft mit Hilfe von Immunzellen, Antigene und körpereigene Zellen zu "berechnen", ohne sie beginnt das Immunsystem, sie zu verwirren. Mutationen in diesem Gen können zu einer unzureichenden Produktion dieses Proteins führen..
  • Oft beginnt die Autoimmunalopezie nach Infektionskrankheiten, Alopezie wurde mit atopischer Dermatitis und anderen Hautdermatosen in Verbindung gebracht. Dies bestätigt die Immuntheorie: Die Einführung eines Infektionserregers kann eine Immunantwort mit anschließender Autoimmunentwicklung hervorrufen. Dies gilt auch für chronische Infektionsherde (Sinusitis, Mandelentzündung, Karies), die die Ruhe des körpereigenen Immunsystems stören und es zwingen können, ständig Antikörper zu produzieren.
  • Störungen in der Arbeit des endokrinen Systems können auch die Entwicklung der Krankheit provozieren. Bei der Untersuchung von Alopezie kann eine Autoimmunthyreoiditis festgestellt werden - eine Entzündung der Schilddrüse.
  • Verschiedene Autoimmunerkrankungen - systemischer Lupus erythematodes (SLE), Still-Krankheit und andere.
  • Der Stressfaktor beeinflusst die Bildung von Autoimmunalopezie, aber es ist derzeit nicht möglich, den Wirkungsmechanismus zu erklären.

Die Indikatoren für Immunglobuline bei Patienten ändern sich, daher beweist dies die Beteiligung von Autoimmunkomponenten an der Entwicklung von Kahlheit, aber es ist unmöglich zu argumentieren, dass sie die Hauptursache für die Zerstörung des Haarapparats sind.

Gleichzeitig weisen alle Patienten mit GA ausnahmslos immunologische Veränderungen auf..

Für eine korrekte Diagnose müssen Sie einen Dermatologen, Trichologen, Endokrinologen und Immunologen aufsuchen.

Autoimmun-Alopezie-Behandlung

Die Behandlung der Autoimmunalopezie wird wie in der Nestform verschrieben:

  • Verschreiben Sie Injektionen von Diprospan - einem hormonellen Medikament mit immunsuppressiver Wirkung. Hormonelle Injektionen können direkt an die Haarwurzeln verabreicht werden.
  • Wachstumsstimulator Minoskidil und seine verschiedenen Varianten.
  • Tricoxenpräparat, das Zwergpalmenextrakt und Vitamine enthält.
  • B-Vitamine und Spurenelemente, die Zink, Magnesium, Selen enthalten.
  • Mesotherapie - Meso-Cocktail-Injektionen in die Haarwurzeln
  • Immunotropika: Cycloparin A (Sandimmun), Inosyplex usw. Es wird angenommen, dass sie auf Immunzellen wirken und Funktionsstörungen unterdrücken.
  • Thymuskin (ThymuSkin) - Die Hersteller dieses Arzneimittels hielten an der Theorie fest, dass das Immunsystem gegen die Haarfollikel kämpft und sie für ein Virus hält. Sie haben eine Reihe externer Produkte entwickelt - Shampoo, Spray, Creme, einschließlich Thymosin. Thymosin ist ein Hormon, das aus der Thymusdrüse von Tieren gewonnen wird. Es beeinflusst den immunologischen Status einer Person und wird bei vielen Autoimmunerkrankungen eingesetzt. Es wird empfohlen, Shampoo zweimal pro Woche aufzutragen. Spray oder Creme sollten täglich in die Haarwurzeln eingerieben werden. Es wird angenommen, dass Thymosin durch Antikörper neutralisiert wird, die die Haarfollikel angreifen.

Alle Medikamente sollten von einem Arzt verschrieben werden, Sie können unabhängig auf Volksheilmittel, Masken auf Aloebasis, Pflanzenöle, Paprika zurückgreifen.

Die Prognose in der Behandlung ist sehr schwer zu erstellen, die schlechtesten Ergebnisse haben eine vollständige und universelle Form der Alopezie.

Trost für Patienten ist, dass bei Autoimmunalopezie die Haarfollikel nicht absterben, sondern einfach "einschlafen" und mit dem Beginn des ordnungsgemäßen Funktionierens der körpereigenen Abwehr aufwachen können.

Jetzt bedeutet die Diagnose von Alopecia areata automatisch Autoimmunalopezie.

Haarausfall und Schilddrüse

Haarausfall oder Alopezie (lateinische Alopezie - Kahlheit, Kahlheit) ist ein Zustand vorzeitiger übermäßiger Beendigung des Haarwuchses, der mit einer Krankheit verbunden ist und an jedem Körperteil beobachtet wird und eine Verringerung der Haare darstellt. Haarausfall aufgrund einer Schilddrüsenpathologie wird als thyrogene Alopezie bezeichnet. Unterscheiden Sie zwischen diffusem (weit verbreitetem) und fokalem (lokalem) Haarausfall.

Haarausfall ist bei Schilddrüsenerkrankungen häufig, aber nicht immer. Dieses Symptom kann nicht unbedingt auf eine Schilddrüse hinweisen. Daher sollte die Quelle der Alopezie berücksichtigt werden.

Es gibt eine Vielzahl von Schilddrüsenerkrankungen, die zu übermäßigem Haarausfall führen. Dieses Symptom kann bei Hypothyreose, Hyperthyreose (Thyreotoxikose), Autoimmunprozess (Autoimmunthyreoiditis - AIT), hyperthyreotischem Knotenstruma und endemischem Kropf beobachtet werden. Darüber hinaus ist auch bei Euthyreose ein Haarmangel möglich..

Anzeichen von Haarausfall

Da Schilddrüsenerkrankungen bei Frauen häufiger auftreten, achten die Patienten zunächst auf das Kopfhaar. Es ist kein Geheimnis, dass die Kopfhaut einer der Hauptwerte jeder Frau ist - ihre natürliche Dekoration. Daher achten Veränderungen in diesen Haaren darauf und fördern die Suche nach Ursachen und Möglichkeiten zur Wiederherstellung.

Die Vorboten der Haarentfernung sind Veränderungen der Haareigenschaften und der Kopfhaut. Das Haar kann dünner, spröde, trocken und spröde werden. Eine solche Verschlechterung der Haarqualität ist ein Zeichen für eine Unterernährung, die wiederum aus verschiedenen Gründen verursacht werden kann, auf die wir weiter unten eingehen werden..

Schilddrüsenerkrankungen sind durch eine saisonale Verschlechterung des Haarzustands gekennzeichnet. Patienten mit Hypothyreose und AIT können feststellen, dass die Haare nach dem Sommer dicker und besser werden, insbesondere im Süden, aber im Frühjahr nach der kalten Jahreszeit dünner werden.

Es gibt zwei äußere äußere Anzeichen für übermäßigen Haarausfall auf der Kopfhaut. Dies ist eine nahezu gleichmäßige Abnahme ihrer Anzahl (diffuse Alopezie) oder eines Haarausfalls in Bereichen, die häufig Kreisen ähneln (Alopezie areata). Beide Optionen können sowohl fortschreiten als auch zurückgehen. Der Diffusionsprozess kann so intensiv sein, dass das Volumen merklich geringer wird und die Haut bei normaler Frisur sichtbar ist. Fokale kahle Stellen können sich ausdehnen und verbinden und den gesamten Kopf allmählich von den Haaren befreien. Vergessen Sie jedoch nicht, dass diese Änderungen reversibel sein können..

Bei schweren Erkrankungen der Schilddrüse können die Haare, die die Gliedmaßen und den Rumpf bedecken, sowie die Augenbrauen und seltener die Wimpern leiden. Unterscheiden Sie den Haarausfall, der für eine signifikante Hypothyreose am äußeren Rand der Augenbrauen charakteristisch ist. Dies ist ein Hertoghe-Symptom..

Ursachen für Haarausfall bei Schilddrüsenerkrankungen

Alle Ursachen für Alopezie bei Erkrankungen der Schilddrüse sind auf eine unzureichende Versorgung und Regulierung der Haarernährung reduziert. Gleichzeitig gibt es medizinische (iatrogene) Gründe, die mit den schädlichen Wirkungen bestimmter Medikamente verbunden sind. Lassen Sie uns eine Liste der Ursachen für Haarausfall anhand der "Klassifikation der Ursachen von Schilddrüsenerkrankungen" (Klinik von Dr. A. V. Ushakov, Moskau, 2013) präsentieren..

Gründe für Energiemangel:
1) unzureichende Ernährung (Kaloriendefizit);
2) begrenzte und geringe Aufnahme von Schilddrüsenhormonen;
3) Schwangerschaft, Geburt, postpartale Periode;
4) Anämie.

Regulatorische Gründe:
5) direkte Verletzung der Nervenkontrolle und -regulierung;
6) psychischer Stress.

Gründe für Elementarmangel:
7) Jodmangel;
8) Mangel an Selen;
9) Mangel an Vitaminen (D, B1, D6, B12, A, E...).

Physikalische Gründe:
9) Abkühlung und Unterkühlung;
10) Strahlung.

Iatrogene (medizinische) Ursachen:
11) sehr langfristige Anwendung hoher Dosen von Thyrostatika.

Beachten Sie die Kombination der Gründe. Oft kann nicht einer, sondern mehrere Gründe Haarausfall und Leiden hervorrufen..

Patienten neigen dazu, bekannte oder versteckte Ursachen für den belastenden Zustand ihrer Kopfhaut verantwortlich zu machen. Besonders häufig vermuten Patienten eine provozierende Rolle der Schilddrüse selbst. Während einer Konsultation in unserer Klinik sagen sie Folgendes: "Das liegt an der Schilddrüse.".

In solchen Fällen zeigt eine Blutuntersuchung häufig eine ausreichende Menge an Schilddrüsenhormonen (T3w. Und T4w.), Unabhängig vom Wert von TSH. Beachten Sie, dass TSH ein Hypophysenhormon ist und das Haar nicht direkt beeinflusst. Mit einer normalen Menge an Schilddrüsenhormonen werden diese Hormone auch den Haarfollikeln in Hülle und Fülle zugeführt und versorgen sie vollständig mit einem Energiestoffwechselprozess.

Die folgende Tatsache macht auf sich aufmerksam. Bei den gleichen Veränderungen der Schilddrüse und den Ergebnissen einer Blutuntersuchung können bei Patienten unterschiedliche Haarzustände auftreten: voll oder verändert!

Nur mit einer Kombination von ungünstigen Zuständen und dem Auftreten von Umständen, die mit Schilddrüsenerkrankungen einhergehen, kann der Zustand der Haarwurzeln gestört werden und ihr Verlust tritt auf. Sie sollten Folgendes wissen. Das Suchen und Identifizieren der Ursachen ist wichtig, aber es ist auch wichtig, die Grunderkrankung zu bestimmen, die von den Ursachen betroffen ist. Letzterer Umstand ist entscheidend für die Wahl einer Behandlung für die Kopfhaut und die Schilddrüse..

Haarstruktur und -funktion - der Weg zum Verständnis von Alopezie

Für eine bessere Orientierung in den Besonderheiten des Haarleiden und der Wahl der Behandlung sollte man die Struktur des Haares und die Prinzipien seines Lebens kennen..

Das Haar besteht aus zwei Teilen - außen (sichtbar - das Haar selbst) und innen (in der Haut - die Haarwurzel). Die Außenseite des Haares hängt vom Zustand der Innenseite ab! Dies ist das grundlegende und gleichzeitig einfache Verständnis der Entwicklung von Haarkrankheiten..

Wenden wir uns kurz der Struktur der Haarwurzel zu. Nerven und Blutgefäße nähern sich der Haarbasis (Follikel). Sie passen und berühren die Zellen des Bindegewebes der Haarpapille und des Haarfollikels.

Abbildung 1. Haarstruktur.
Gefäße bringen nützliche Substanzen und entfernen Stoffwechselprodukte, und Nerven aus Nervenzellen geben nahrhafte (trophische) Reize und erhalten Antwortinformationen.

Nervenfasern flechten jedes Haar sehr fest.

Abbildung 2. Nervenfasern der Haare.
Jeder kann sicherstellen, dass die Nerven betroffen sind, indem er sich leicht an den Haaren zieht. Schmerzen sind immer zu spüren - ein Zeichen nervöser Kontrolle. Die Hauptaufgabe der Nerven besteht nicht darin, den Haaransatz vor Epilation zu schützen, sondern die Intensität der Haarernährung zu regulieren.

Viele Experten (Ärzte und Kosmetiker) präsentieren die Haarernährung auf eine Art und Weise - durch Blutgefäße. Es wird angenommen, dass die Hauptsache bei der Entwicklung von Haarkrankheiten eine unzureichende Aufnahme von Substanzen ist. Aus dieser Position heraus wird eine gemeinsame Taktik der Unterstützung entwickelt - durch die Einführung von Medikamenten: Reiben durch die Haut oder orale Einnahme.

Tatsächlich reicht es nicht aus, die Haarwurzel und das Haar selbst mit den notwendigen Substanzen zu versorgen. Es ist wichtiger, die vollständige Regulierung der Haarernährung durch das Nervensystem sicherzustellen.!

In der "Klinik der Schilddrüse" Dr. A.V. Ushakov, Fälle von übermäßigem Haarausfall werden oft mit einer ausreichenden Menge an Schilddrüsenhormonen im Blut beobachtet. Bei diesen Patienten zeigt eine sorgfältige Befragung der Krankengeschichte Umstände, die das Nervensystem beeinflussen, das das Haar kontrolliert. Diese Grundlage der Alopezie wird durch die in der Klinik durchgeführte Methode der thermografischen Diagnostik des peripheren Nervensystems bestätigt..

Haarwiederherstellung

Das Haar eines jeden Menschen durchläuft ständig drei Entwicklungsphasen. Die Fortpflanzung der Stammzellen des Haarfollikels führt zu Haarwuchs. Diese Phase wird als Anagen bezeichnet und dauert normalerweise ein bis mehrere Jahre. Etwa 80% der Haare befinden sich in dieser Phase.

Mit fortschreitender Erschöpfung tritt der Haarfollikel in die Katagenphase ein. Ein Teil der Haare in der Haut wird reduziert und transformiert. Das Haar in dieser Phase bereitet sich auf das Schuppen vor. Dauer des Katagens 2-3 Wochen.

Eine weitere Transformation des Haarfollikels erschöpft den verborgenen Teil des Haares weiter, der in einen Ruhezustand übergeht. Diese Phase nennt man Telogen. Während der Telogenperiode ist der Haaransatz "ruhend". Dies kann je nach den Umständen 2-3 Monate oder länger dauern..

Abbildung 3. Phasen der Haare.
Alle Phasen der Haarentwicklung können mit dem Verhalten von Pflanzen in verschiedenen Jahreszeiten verglichen werden - Knospenschwellung, Laubwachstum, Gartenarbeit, Vergilbung und Herumfliegen von Blättern, Verlangsamung des Saftflusses und "Verblassen" bis zu einer günstigen Zeit.

In der Praxis unserer Klinik gibt es Fälle, in denen ruhende Haare in der Telogenphase wiederhergestellt werden.

Diagnostik für Haarausfall und Schilddrüsenerkrankungen

In der "Klinik der Schilddrüse" Dr. A.V. Ushakov, die wichtigste Seite von Haarwuchsstörungen - der Zustand des peripheren Nervensystems, das die Haarfollikel kontrolliert - wird bewertet. Zu diesem Zweck wird die Thermografie verwendet - die hardwaretopografische Diagnose des Zustands der Zentren des peripheren Nervensystems.

Mit Hilfe der Thermografie wird der individuelle Zustand der sympathischen Nervenstrukturen des oberen Gebärmutterhalses bestimmt, aus dessen Nervenzellen sich Nervenäste auf die Haut verschiedener Teile der Kopfhaut ausbreiten. Darüber hinaus wird der Zustand anderer Nervenstrukturen offenbart, die mit den Nervenzentren des oberen Gebärmutterhalses interagieren und den Haaransatz anderer Körperteile steuern..

Die Beurteilung des Haarzustands kann durch Hardware-Computer-Trichoskopie (in einer trichologischen medizinischen Einrichtung) beurteilt werden. Mit seiner Hilfe werden folgende ermittelt:
Kopfhauttyp;
Haartyp;
die Größe der Haarfollikel;
der Zustand des Haares über seine gesamte Länge;
die Dichte der Haareinheiten in einem bestimmten Bereich;
Die Anzahl der Haare in der Anagenphase und der Haarfollikel in der Telogenphase;
Die Anzahl der Voll- und Vellushaare.

Abbildung 4. Trichoskop-Dermatoskop

Haarausfallbehandlung

Die Behandlungstaktiken gegen Haarausfall bei Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen zielen ab auf:

1) Beseitigung von Störungen in der Nervenregulation der Haarfollikel;
2) Wiederauffüllung des optimalen Spiegels an Schilddrüsenhormonen im Blut;
3) Gewährleistung einer angemessenen Haarernährung.

Autoimmunalopezie und wie man sie behandelt

Ein solches Ärgernis wie eine frühe Kahlheit bei Männern und Frauen kann aus verschiedenen Gründen auftreten, und eine davon ist die Autoimmunalopezie. Es wird als teilweises oder hundertprozentiges Haarausfall verstanden, das durch Veränderungen in der Aktivität des Immunsystems verursacht wird. Das gerechtere Geschlecht ist anfälliger für diese Art von Kahlheit, insbesondere in der Zeit nach der Geburt. Und um diese Krankheit erfolgreich zu bekämpfen, muss sie richtig untersucht werden. Wir empfehlen Ihnen, dies jetzt zu tun!

Was ist Autoimmunalopezie?

Die Essenz der Krankheit liegt in der Tatsache, dass das Immunsystem beginnt, Fremdkörper in den Haarfollikeln zu erkennen und sie abzustoßen. Infolgedessen werden die Zellen der Zwiebeln gehemmt, die Struktur der Stäbchen wird beschädigt, das Stadium des Haarwuchses wird allmählich durch das Stadium der Ruhe ersetzt, sie bröckeln schnell und neue Haare wachsen nicht mehr nach. Mit der Zeit nehmen die kahlen Stellen zu, und wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, führt dies zu einem vollständigen Haarausfall..

Die Hauptursachen für Autoimmunalopezie sind:

  • erblicher Faktor;
  • Leben in Gebieten mit erhöhter Radioaktivität;
  • Probleme mit der Funktion der Schilddrüse;
  • gestörter Metabolismus von Retinsäure im Körper;
  • hormonelle Störungen oder längerer Gebrauch von hormonellen Arzneimitteln;
  • schwere mechanische Schäden an der Kopfhaut.

Darüber hinaus kann es eine Folge einer Reihe von Krankheiten sein, darunter Diabetes mellitus, systemischer Lupus erythematodes und rheumatoide Arthritis. In diesem Fall reicht eine Behandlung mit einem Trichologen nicht aus - parallel dazu müssen Sie sich auf jeden Fall an einen Facharzt für die zugrunde liegende Krankheit wenden..

Symptomatik

Zusätzlich zum Haarausfall kann der Körper das Einsetzen von Alopezie mit erhöhtem Schwitzen und Atemnot, erhöhter Herzfrequenz und Fehlfunktion des Verdauungssystems signalisieren. Außerdem beobachten Patienten häufig plötzliche Stimmungsschwankungen ohne ersichtlichen Grund, Frauen haben Menstruationsstörungen, Nägel können dünner werden und sich ablösen.

Nur ein Arzt wird Ihnen helfen, Ihre Zweifel zu bestätigen oder zu zerstreuen. Wir empfehlen Blutuntersuchungen - biochemische und Hormontests, Ultraschalluntersuchungen der Schilddrüse, Untersuchung der Blutflussrate und mikroskopische Untersuchung der Haare. Es wäre auch schön, einen Kardiologen zu sehen.

Behandlungsmethoden

Die Behandlung variiert je nach Grad des Haarausfalls.

Wenn sich die Alopezie im Anfangsstadium befindet und weniger als die Hälfte der Haare betroffen ist, verschreiben Experten ausgehend von der Ursache ihres Auftretens Medikamente zur Normalisierung des Hormonspiegels, Salben oder Gele auf Retinolbasis, Zink- oder Teerprodukte, die B-Vitamine einnehmen.

Fast jedem wird Minoxidil empfohlen - ein Medikament, das die Blutgefäße erweitert und dadurch den Fluss von Sauerstoff, Blut und lebenswichtigen Substanzen zu den Follikeln erhöht.

Steroidhormone können auch in Form einer Creme, Salbe oder Tablette verschrieben werden (unter Berücksichtigung des Alters, der Diagnose und anderer individueller Merkmale des Patienten)..

Wenn die Autoimmunalopezie bereits mehr als fünfzig Prozent der Haare befallen hat, sind Salben und Cremes unwirksam. Hier benötigen Sie eine Behandlung mit Steroidhormonen in Tabletten oder Ampullen zur subkutanen Injektion. Darüber hinaus werden die PUVA-Therapie und die Exposition gegenüber kahlen Stellen mit Allergenen und Reizstoffen praktiziert..

Wenn Alopezie durch einen bösartigen Tumor hervorgerufen wird, werden Zytostatika oder Immunsuppressiva verschrieben, die die Autoimmunreaktion blockieren. Wenn es durch eine Verletzung des hormonellen Hintergrunds verursacht wurde, werden Verhütungspillen für Frauen und Männer ausgewählt - spezielle Medikamente, die die Aktivität des Enzyms 5-Alpha-Reduktase unterdrücken.

Auf die eine oder andere Weise dauert die Behandlung mindestens drei Monate - bis der Arzt das Wachstum neuer Haare bestätigt.

Hilfsmethoden

Wenn Sie den Heilungsprozess beschleunigen möchten, stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Ernährung Lebensmittel enthält, die reich an Zink und Vitamin A und B sind. Dies sind rotes Fleisch, Geflügel, Innereien, Garnelen und Tintenfische, Fisch, Eier, Kürbis, Karotten, Nüsse.

Mit Zustimmung des Arztes kann die Hauptbehandlung durch Volksrezepte ergänzt werden, um das Haarwachstum zu stimulieren.

Versuchen Sie es beispielsweise mit Kletten- oder Rizinusölwickeln: Erwärmen Sie sie leicht in einem Wasserbad, tragen Sie sie auf die Kopfhaut auf, setzen Sie eine Plastiktüte oder eine Duschhaube auf, erwärmen Sie sie mit einem Handtuch und lassen Sie sie eine halbe Stunde lang stehen. Wenn die Zeit abgelaufen ist, spülen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser und Shampoo aus. Sie können auch Masken auf der Basis von Tinktur aus rotem Pfeffer herstellen, die das Haarwachstum aktivieren und beschleunigen..

Ein weiterer wirksamer Weg, um schönes, dickes Haar wiederherzustellen, besteht darin, Nikotinsäure in die Kopfhaut zu reiben. Das Tool wird in Kursen verwendet, die jeweils 14 Verfahren umfassen.

Sie können auch Roggenbrotmasken üben - schneiden Sie die Kruste von einem Stück ab, legen Sie die Krume in Milch und verteilen Sie den entstandenen Brei auf den kahlen Stellen. 20-30 Minuten halten und ausspülen.

Was ist Autoimmunalopezie??

Autoimmuner Haarausfall - Verlust von Locken oder mit anderen Worten Kahlheit. Die Krankheit ist ziemlich schwerwiegend, kann durch viele Faktoren verursacht werden, ist aber meistens mit einer hormonellen Störung verbunden.

Wenn Kahlheit für Männer keine allzu große Tragödie ist, dann entsetzt sich die schöne Hälfte schon bei dem Gedanken daran. Aber auch wenn der Verlust absolut nicht beängstigend ist, vergessen Sie nicht, dass er durch eine Krankheit verursacht wird und behandelt werden muss.

Symptome einer Autoimmunalopezie

Wenn mindestens eines der folgenden Anzeichen gefunden wird, sollten Sie so bald wie möglich einen Termin mit einem Endokrinologen vereinbaren.

Zeichen

  • starkes Schwitzen;
  • Tachykardie;
  • plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • regelmäßige Depression (oft ohne Grund oder wegen einer frivolen Kleinigkeit);
  • schwache Nägel;
  • Haarausfall;
  • Fehlfunktionen des Magen-Darm-Trakts;
  • schwere Atemnot;
  • langsamer oder schneller Herzschlag;
  • Menstruationszyklus verpasst.

Gründe für die Ausbildung

  • Der Körper ist genetisch für die Krankheit prädisponiert;
  • Karies und chronische Krankheiten können Thyreoiditis verursachen;
  • Ein Überschuss an Jod;
  • Strahlungsbelastung;
  • Stark verschmutzte Luft;
  • Eine Zeit starken Stresses.
  • Rheumatoide Arthritis;
  • Diabetes mellitus;
  • Jüngste Verletzungen.

Die Krankheit kann nicht nur die Kopfhaut, sondern alle Körperhaare im Allgemeinen betreffen. Nach einer Weile macht sich der Verlust von Wimpern, Augenbrauen usw. bemerkbar. Wenn Sie die Behandlung nicht sofort in Betracht ziehen, besteht die Gefahr, dass ein Viertel aller Körperhaare verloren geht. Sie können das Vorhandensein der Krankheit feststellen, indem Sie einen Endokrinologen aufsuchen, der seinerseits:

  • gibt eine Überweisung für einen Ultraschall, der zeigt, ob die Schilddrüse normal ist
  • bittet um eine Analyse, um die Arbeit der Hormone zu überprüfen;
  • über den Grad und die Entwicklung der Krankheit informieren;
  • wird die genaue Ursache der Krankheit nennen;
  • wird zur Lieferung der Analyse der Biochemie senden;
  • untersucht das Haar mit einem speziellen Mikroskop;
  • Wenden Sie sich möglicherweise an einen Psychologen und Trichologen.

Behandlung

Selbst wenn Sie eines der Symptome in sich selbst identifiziert haben, ist es noch zu früh, um zu entscheiden, dass genau eine Autoimmunalopezie vorliegt. Jedes der Anzeichen kann durch eine andere Krankheit verursacht werden. Daher ist es wichtig, einen Endokrinologen zu kontaktieren, um genaue Informationen zu erhalten..

Bei der Feststellung der Krankheit wird der Endokrinologe Folgendes verschreiben:

  • Elektromagnetische Resonanztherapie;
  • Magnet- / Lasertherapie;
  • Hormoneller Komplex.

Alternative Behandlungsmethoden

Eine Behandlung zu Hause schadet nicht nur, wenn der Arzt seine Erlaubnis erteilt.

  1. Sie benötigen 25-35 unreife Walnüsse, ein Glas Honig und 1 - 1,5 Liter Wodka. Mischen Sie die gehackten Nüsse mit den restlichen Zutaten. 2 Wochen ziehen lassen. Es ist notwendig, die Mischung die ganze Zeit in völliger Dunkelheit zu lagern. Dann abseihen und mehrere Stunden im Kühlschrank lagern. Sie sollten einen Löffel pro Tag vor dem Frühstück für 15-20 Minuten trinken. Der Behandlungsverlauf ist lang. Sie müssen mindestens drei Liter verbrauchen.
  2. Es ist notwendig, einen Löffel Lungenkraut (Kräuter), gehackte Gurke, einen Löffel gehackten getrockneten Kohl sowie gehackten Paprika zuzubereiten. Gießen Sie alles oben Genannte mit einem Glas Feuerwasser (vorzugsweise gekocht). Nehmen Sie ungefähr dreimal am Tag zwei Schlucke.

Eine alternative Behandlung ist nicht nur auf diese Rezepte beschränkt, auch Rüben-, Karotten- oder Kohlsaft ist ein guter Helfer. Es wird empfohlen, im selben Moment zu trinken, in dem es herausgedrückt wird, da der Saft sonst seine nützlichen Substanzen verliert.

Neben Saft hilft auch eine Gurke, die im Sommer und Winter in fast jedem Zuhause zu finden ist. Es ist nicht verboten, es zu jeder Zeit zu essen und kann in jeder Menge konsumiert werden. Das Produkt hat keine Kontraindikationen, keine Überdosierung und selbst Allergien sind selten.

Ist Prävention möglich??

Leider gibt es keine spezifischen Mittel, um die Krankheit zu verhindern, wenn sie noch nicht aufgetreten ist. Es gibt jedoch allgemeine Richtlinien, zum Beispiel:

  • Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig mit Produkten, die Locken und Wurzeln pflegen.
  • tragen Sie fast zu jeder Jahreszeit Hüte;
  • versuchen Sie, Krankheiten vorzubeugen, bis sie chronisch werden;
  • Wenn möglich, keine Pillen einnehmen, die Alopezie verursachen.
  • regelmäßig von Trichologen überprüft, um Haare zu verhindern und zu pflegen;
  • regelmäßig Kosmetiker und Friseure konsultieren;
  • Manchmal ist es nicht überflüssig, mit einem Psychologen zu kommunizieren. Dies dient nicht nur als Prävention, sondern hilft auch, sich weniger auf Probleme zu konzentrieren und mit dem umzugehen, was bereits besorgniserregend ist..

Vorbeugung gegen jede Krankheit, auch gegen Autoimmun-Haarausfall, wird regelmäßige Spaziergänge und Gedanken nur über das Gute sein. Der Körper wird dankbar sein für die ihm zugewiesene Zeit sowie für den rechtzeitigen Schlaf und die mäßig richtige Ernährung..

Es sei daran erinnert, dass das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, bei richtiger Pflege minimal ist, selbst wenn auf genetischer Ebene eine Veranlagung für die Krankheit besteht. Die Medizin ist durchaus in der Lage, diese Krankheit zu heilen, und alles, was von den Menschen verlangt wird, ist, sich häufiger daran zu wenden.!

Mit Freunden teilen:

Andere Artikel:

Ich habe Diabetes und ich habe große Angst, dass ich einen autoimmunen Haarausfall entwickeln könnte. Ich stimme den Empfehlungen des Artikels absolut zu, ich selbst benutze sie. Zur Vorbeugung versuche ich daher, Hüte zu tragen, mich ständig mit Kosmetikerinnen zu beraten und richtig zu essen. Ich denke, dass die ganze Schönheit einer Frau in ihren Haaren liegt und dass für sie gesorgt werden muss..

Alopezie, ihre Arten und Ursachen

Letzte Aktualisierung: 21.10.2019

Haarausfall kann die Gleichgültigkeit gegenüber ihrem Aussehen am meisten stören. Es überrascht nicht, dass gesundes Haar einer der größten Einflüsse auf unsere Attraktivität ist. Sie können ein zerknittertes T-Shirt und zerrissene Jeans tragen, vergessen Sie, sich zu schminken - mit gepflegtem, üppigem Haar sehen Sie immer noch gut aus. Daher ist es sehr wichtig, sie zu behalten.

Inhaltsverzeichnis

  • Kahlheit aufgrund eines gestörten Immunsystems
  • Krankheiten, die Haarausfall verursachen
  • Andere Ursachen für Alopezie
  • Diagnose von Alopezie
  • Alopezie-Behandlung
  • Prävention und Wiederherstellung von Alopezie
  • Volksräte

Kahlheit aufgrund eines gestörten Immunsystems

Wenn die Haare spontan ausfallen, ohne besonderen Grund, zum Beispiel, wenn Sie Ihre Haarkosmetik nicht geändert haben, keine strenge Diät befolgt haben, keine Dauerwelle hatten, keine Operationen hatten, schwere Stresssituationen, dann ist die Ursache für Kahlheit höchstwahrscheinlich liegt im Immunsystem.

Wie es funktioniert. Infolge einer hormonellen Störung oder anderer Störungen beginnt der Körper, seine eigenen Haarfollikel als schädliche Fremdkörper zu identifizieren, so dass er beginnt, sie allmählich loszuwerden.

T-Lymphozyten, die den Körper vor Bakterien, Viren und Krebszellen schützen sollen, greifen die Haarfollikel an. Die Zwiebeln aus der Phase des aktiven Wachstums gehen in eine Ruhephase über, innerhalb von etwa drei Monaten hört das Wachstum vollständig auf und dann beginnen die Haare auszufallen. Aufgrund der Tatsache, dass die Glühbirnen „schlafen“, werden die herausgefallenen Locken nicht durch neue ersetzt. Das Haar verliert seine Pracht, kahle Stellen und andere unangenehme Folgen treten auf.

Es ist nur möglich, ein gesundes Wachstum nach einer ernsthaften Behandlung wiederherzustellen, die den lymphatischen Angriff stoppt. Ohne eine solche Behandlung kann die Krankheit Jahre dauern..

Unterscheiden Sie zwischen weiblicher und männlicher Alopezie.

Beim stärkeren Geschlecht beginnt die Kahlheit mit einer Veränderung des Haaransatzes. Der Haarausfall nimmt in der parietalen Zone allmählich zu, und nachdem sich eine kahle Stelle gebildet hat, beginnt sich der Fokus auf die peripheren Ränder der Frisur auszudehnen.

Weibliche Alopezie ist in 90% der Fälle das Ergebnis einer übermäßigen Produktion männlicher Sexualhormone. Diese Krankheit ist durch Haarausfall entlang des Scheitels gekennzeichnet. Um die Haardichte wiederherzustellen, muss die Ursache beseitigt werden.

Neben Hormonen kann eine geringe Entzündung wie Mandeln, Eierstöcke oder Zahnfleisch die Gesundheit der Haare beeinträchtigen.

Wenn Sie also feststellen, dass Sie mehr Haare als gewöhnlich verlieren, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Es ist möglich, dass Alopezie eine Folge einer schwerwiegenderen Erkrankung ist. Stoppen Sie die negativen Auswirkungen so früh wie möglich. Dadurch wird das Problem schnell behoben und der Schaden verringert.

Autoimmunerkrankungen, die Haarausfall verursachen

Ärzte identifizieren die fünf häufigsten Krankheiten, die zu Kahlheit führen:

  • Systemischer Lupus erythematodes. Am häufigsten (90%) leiden Frauen im gebärfähigen Alter und Kinder an dieser Krankheit. Das Hauptsymptom ist Rötung. Sie können im Gesicht und am ganzen Körper gefunden werden. Darüber hinaus kann Lupus zu Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Ödemen und Alopezie führen..
  • Rheumatoide Arthritis ist eine schnell fortschreitende Krankheit, die die Gelenke betrifft. Auch am häufigsten bei Frauen.
  • Hashimotos Thyreoiditis zerstört allmählich die Schilddrüse, verursacht Haarausfall, Menstruationsstörungen, führt zu Passivität und ständiger Müdigkeit. Das Problem ist, dass es fast unmöglich ist, die Krankheit im Anfangsstadium zu bestimmen..
  • Basedow-Krankheit führt zu Gewichtsverlust, Alopezie, Tachykardie, prall gefüllten Augen, es wird durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse verursacht.
  • Typ 1 Diabetes mellitus. Das Immunsystem greift die Zellen der Bauchspeicheldrüse an, wodurch sie sterben, und der Körper hört auf, selbst Insulin zu produzieren. Diabetes führt zu Sehstörungen, Gewichtsverlust, Haarausfall und anderen Problemen.

Andere Ursachen für Alopezie

  • Hormonelle Störungen. Am häufigsten ist Alopezie eine direkte Folge eines Mangels oder Überschusses bestimmter Hormone. Bei Männern wurde Kahlheit mit einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Haarausfall bei Frauen ist im Gegenteil auf zu viel Testosteron oder Störungen in der Schilddrüse zurückzuführen.
  • Genetik. Die Aktivierung von Genen, die immunologisch verträglich sind, führt in einigen Fällen zur Bildung spezieller Arten von Proteinen. Diese Proteine ​​lösen wiederum einen Mechanismus aus, der die Immunität gegen gesundes Gewebe im Körper herstellt. Einige Viren und Infektionen, Stress und eine langfristige Antibiotikabehandlung können diesen Prozess starten.
  • Stoffwechselprobleme. Bei einem Mangel an Vitamin A (Retinsäure) im Körper können entzündliche Prozesse in den Follikeln auftreten. Dies führt zu Alopezie, da die Produktion von subkutanem Talg abnimmt und die lokale Immunität abnimmt..
  • Ökologie. Erhöhte Strahlenbelastung ist besonders schlecht für die Gesundheit der Haare. Es kann aber auch andere Gründe geben, da aufgrund der schlechten Ökologie der gesamte Körper leidet und seine Schwächung die Qualität der Haare beeinträchtigt.
  • Unkontrollierter Gebrauch von Hormonen sowie zu langer Einsatz von Antibiotika.
  • Mechanische Schädigung der Epidermis. Einige Kopfverletzungen können zum Wurzeltod führen.

Diagnose von Alopezie

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haare ohne ersichtlichen Grund ausfallen, wenden Sie sich an einen Therapeuten. Er wird die erste Forschung durchführen und sich an einen oder mehrere engere Spezialisten wenden:

  • Immunologe;
  • Trichologe;
  • Dermatologe;
  • Endokrinologe;
  • Rheumatologe;
  • Psychologe.

Alopezie wird in mehreren Stadien diagnostiziert:

  • visuelle Untersuchung durch einen Endokrinologen;
  • allgemeine Blutanalyse;
  • Hormonanalyse;
  • Untersuchung von Locken unter dem Mikroskop;
  • Untersuchung von Hirngefäßen zur Bestimmung der Durchblutungsrate.

Alopezie-Behandlung

Nachdem die Ärzte die Ursachen der Alopezie ermittelt haben, werden Maßnahmen ergriffen, um diese zu beseitigen. Leider dauert die Heilung der Krankheit lange.

Abhängig von der Schwere des Haarausfalls wird eines von zwei Schemata verwendet.

Wenn weniger als die Hälfte der Haare verloren geht, werden folgende Medikamente angewendet:

  • Kortikosteroide sind Medikamente, die Hormone enthalten, die von den Nebennieren ausgeschüttet werden. Die Substanzen können als Salben verwendet oder subkutan in die betroffene Haut injiziert werden.
  • Retin (Vitamin A) ist normalerweise in Salben oder Gelen enthalten, die zur Behandlung von kahlen Stellen verwendet werden.
  • Minoxidil ist ein Vasodilatator, der das Haarwachstum stimuliert. Es wird normalerweise mit der Netzhaut abgewechselt..
  • Zinkhaltige orale Zubereitungen. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, werden diese Medikamente in großen Dosierungen eingesetzt, was vorübergehend zu einer Störung des Verdauungssystems führen kann..
  • Es wurde auch gezeigt, dass Teersalben bei der Behandlung von Kahlheit gut wirken.
  • Vitamin- und Mineralstoffkomplexe mit hohem Vitamin B-Gehalt.

Wenn mehr als die Hälfte der Haare verloren geht, wird eine intensivere Behandlung verordnet:

  • Kortikosteroide werden durch Injektion oder Pille verabreicht.
  • Die PUVA-Therapie wird durchgeführt: Zuerst nimmt der Patient eine lichtempfindliche Substanz und dann wird die Wirkung des Arzneimittels durch ultraviolette Strahlung aktiviert.
  • Reizstoffe oder Medikamente, die Allergien auslösen, werden auf kahle Stellen angewendet.
  • Die Patienten erhalten Zytostatika (Immunsuppressiva), um die Autoimmunantwort zu blockieren.

Wenn Kahlheit durch eine Verletzung der Hormonproduktion verursacht wurde, werden Frauen orale Kontrazeptiva und Männern verschrieben - ein spezielles Arzneimittel, das die Aktivität des Enzyms 5-Alpha-Reduktase unterdrückt.

Unabhängig vom Schema wird die Behandlung mindestens drei Monate lang durchgeführt. Die Dauer des Kurses ist individuell. Medikamente enden normalerweise, wenn neues Haar zu wachsen beginnt.

Prävention und Wiederherstellung von Alopezie

Um das Risiko von Haarausfall zu verringern oder geheilte Locken schnell wiederherzustellen, benötigen Sie spezielle Vitamine und hochwertige Kosmetika. Eine der beliebtesten Optionen ist die ALERANA-Produktreihe gegen Haarausfall:

  • Der Vitamin- und Mineralkomplex hilft dabei, die Haarfollikel mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, den Zustand der Kopfhaut und der Strähnen selbst zu verbessern. Darüber hinaus hat es eine tonisierende antioxidative Wirkung..
  • Sprays, die starken Haarausfall verhindern und neues Haarwachstum stimulieren.
  • Qualitativ Shampoos für alle Arten von Locken hilft, Ihr Haar zu stärken.

Volksräte

  • Es wird empfohlen, Rizinus- oder Klettenöl mit einem weichen Schwamm in die Haut einzureiben und den Kopf dann 30 Minuten lang mit einem Handtuch zu umwickeln, um einen wärmenden Effekt zu erzielen.
  • In regelmäßigen Abständen können Sie eine Milchmaske mit Schwarzbrot herstellen: Das Brot in Milch einweichen und die Mischung auf die kahle Stelle auftragen. Sie müssen die Maske mindestens eine Stunde lang aufbewahren.

"Beachten Sie, dass Volksheilmittel als Unterstützung für die Primärtherapie dienen können. Sie sind kein Ersatz für eine professionelle Behandlung."

Wenden Sie sich für eine genaue Diagnose an einen Spezialisten.

Nährstoffmangel bei Hashimoto. Teil III: Haarausfall und Schilddrüse

Für viele von uns Frauen kann Haarausfall ein unangenehmes Symptom sein, das bei Hashimoto-Thyreoiditis (Autoimmunthyreoiditis) auftritt. In vielerlei Hinsicht repräsentiert unser Haar unsere Weiblichkeit. Wenn wir Haare verlieren, haben wir das Gefühl, einen Teil von uns selbst zu verlieren. Jedes Mal, wenn wir uns die Haare bürsten oder in den Spiegel schauen, werden wir ständig daran erinnert, dass etwas in unserem Körper nicht stimmt und wir uns schlecht fühlen..

Haarausfall war eines der Symptome, die ich auf meiner Hashimoto-Reise hatte, und einer der ersten Hinweise darauf, dass etwas mit meinem Körper nicht stimmte. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie unangenehm es ist, die Haare unter der Dusche zu waschen und zu beobachten, wie große Haarsträhnen den Abfluss verstopfen!

Die gute Nachricht ist, dass es für mich und die vielen Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, viele verschiedene Strategien gab, um Haarausfall loszuwerden. Sie sollten auf folgende Punkte achten:

  • Was verursacht Haarausfall??
  • Wie können Schilddrüsenmedikamente reguliert werden, um den Haarausfall zu reduzieren??
  • Welche Ergänzungen sind gut für das Haarwachstum?
  • Können Ernährungsumstellungen das Haarwachstum fördern??
  • Könnten topische Behandlungen zur Verringerung des Haarausfalls beitragen??

In Hashimotos Fall tritt Haarausfall normalerweise auf, wenn der Körper Ressourcen (Nährstoffe) überträgt, die in anderen Körperteilen verwendet werden sollen..

Aber genau wie es in erster Linie viele Auslöser oder Ursachen von Hashimoto gibt, kann es viele verschiedene Gründe geben, warum Sie Ihre Haare verlieren..

Was verursacht Haarausfall??

Es gibt verschiedene Arten von Haarausfall mit einer Vielzahl von Ursachen, von Vererbung, Stress bis hin zu Autoimmunerkrankungen.

Androgenetische Alopezie ist die häufigste Art von Haarausfall. Wir bezeichnen dies normalerweise als "männliche Musterkahlheit" oder sogar als "weibliche Musterkahlheit", jedoch mit Ausdünnung hauptsächlich an der Vorder- und Oberseite des Kopfes. Diese Art von Haarausfall betrifft ungefähr 50 Millionen Männer und 30 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten. Viele Patienten mit androgenetischer Alopezie haben eine Familienanamnese der Erkrankung. Dies kann bereits in der Jugend beginnen, obwohl das Risiko mit dem Alter zunimmt. Bei Frauen beginnt diese Form des Haarausfalls am häufigsten nach den Wechseljahren..

Alopecia areata ist ein abrupter, fleckiger Haarausfall. Es wird angenommen, dass es auftritt, wenn das Immunsystem fälschlicherweise Haarfollikel angreift. Es kommt in etwa 2,1% der Bevölkerung vor und betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Die Ursache ist wahrscheinlich eine Autoimmunerkrankung und kann eine Episode, eine Remission und ein Wiederauftreten haben.

Telogene Alopezie ist die häufigste Art von Haarausfall, die wir bei Hashimoto beobachten. Zu den Hauptursachen zählen hohes Fieber (Fieber), Geburt, schwere Infektionen, chronische Krankheiten, schwerer emotionaler Stress, Operationen, erhöhte oder verminderte Schilddrüsenfunktion, Proteinmangel, Ernährungsdefizite und bestimmte Medikamente. Es ist gekennzeichnet durch den Verlust einer großen Anzahl von Haarsträhnen, üblicherweise beim Waschen oder Bürsten. Bei Telogen-Alopezie hat der Haarausfall ein diffuses Muster, das Haar fällt gleichmäßig über die gesamte Oberfläche der Kopfhaut aus.

Dein Haar wird dünner?

Haben Sie auf Ihrem Weg mit Hashimoto Haarausfall gehabt? Wenn ja, gibt es so viele Dinge, die wir tun können, um den Haarausfall zu stoppen und das Gefühl von Selbstvertrauen und Weiblichkeit wiederherzustellen. Manchmal stellt sogar nur eine dieser Lösungen das Haarwachstum effektiv wieder her. andere erfordern möglicherweise einen mehrwinkligen Ansatz. Aber seien Sie versichert, dass es Optionen und Hoffnung für Sie gibt. Sie können Ihre Haare zurückbekommen!

Adaptive Physiologie ist ein Konzept, das darauf hindeutet, dass unser Körper Autoimmunerkrankungen entwickelt, um bei geringen Ressourcen Energie zu sparen. Ein Beispiel wäre, dass der Körper nicht die Nahrung erhält, die er benötigt, entweder aufgrund von Magen-Darm-Störungen oder einer eingeschränkten Kalorien- oder Nährstoffaufnahme, wodurch sich die Schilddrüse bedroht fühlt und der Stoffwechsel des Körpers reduziert wird, um Ressourcen zu schonen..

Ich denke, die vernünftige Erkenntnis ist, dass die Beseitigung von Nährstoffmängeln im Körper und die Wiederherstellung des Gefühls der Sicherheit, dass der Körper über alle Ressourcen verfügt, die er benötigt, einen enormen Einfluss auf die Verhinderung von Haarausfall haben kann

1. Passen Sie Ihre Schilddrüsenmedizin an

Eine wichtige Ursache für Haarausfall ist ein Schilddrüsenhormonmangel. Dies kann daran liegen, dass Sie nicht genügend Schilddrüsenmedikamente erhalten oder dass die Art der Schilddrüsenmedikamente, die Sie einnehmen, nicht für Sie geeignet ist. Wenn sich Ihr TSH am Rand des normalen Bereichs befindet, verlieren Sie möglicherweise weiterhin Haare und Ihrem Haar fehlt möglicherweise Glanz und Glanz. Wenn sich Ihre Haare leicht verheddern, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise nicht genügend Schilddrüsenhormone erhalten..

Im Jahr 2015 habe ich 2.232 Personen mit Hashimoto befragt. 36% der Patienten gaben an, dass die Optimierung ihrer TSH ihnen geholfen hat, ihre Haare zu verbessern. Die Optimierung der Art der Schilddrüsenmedikamente, die sie einnahmen, hat auch vielen Menschen geholfen, das Haarwachstum wiederzugewinnen. Satte 38% der Befragten gaben an, dass Nature-Throid zur Verbesserung ihrer Haare beitrug. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihr Schilddrüsenmedikament finden, das zu Ihnen passt.

Wenn Sie Schilddrüsenmedikamente einnehmen und Ihr Haar ausfällt, gilt als Faustregel, dass Sie ein Medikament einnehmen, das T3 enthält, z. B. WP Thyroid, Nature-Throid oder Armor Thyroid (natürliche getrocknete Schilddrüsenpräparate (NDT) ) - Anmerkung des Übersetzers) und dass Ihr TSH zwischen 0,5 und 2 μIU / ml liegt. Während die meisten Schilddrüsenmedikamente T4-Hormon enthalten, tragen ausreichende Mengen und die Absorption von T3-Hormon zum Haarwachstum bei und verhindern, dass es ausfällt. Auf dem Papier sollten T4-Medikamente in T3 umgewandelt werden, was jedoch im Körper nicht immer wirksam ist. Viele Menschen berichteten, dass sie nach der Optimierung ihres T3-Hormonspiegels endlich ihre Haare zurückbekommen haben..

Um mehr über die Optimierung der medikamentösen Therapie bei Hypothyreose zu erfahren, lesen Sie den Artikel "Was sind die besten Medikamente gegen Hypothyreose?"..

2. NUTRIENT DEPLETION BEACHTEN

Mangelernährung ist häufig die Ursache für Schilddrüsen-Haarausfall. Eisenmangel ist einer der häufigsten Schuldigen, aber einige andere Ergänzungsmittel können auch bei der Wiederherstellung des Haarwuchses wirksam sein..

Eisen

Ferritinmangel ist eine Hauptursache für Haarausfall bei Frauen vor der Menopause und häufig der Grund, warum Frauen mit Hashimoto trotz normaler Schilddrüsenhormonspiegel weiterhin Haare verlieren. Eine Studie an jugendlichen Mädchen im Iran untersuchte die Auswirkungen eines niedrigen Eisengehalts auf junge Frauen, indem Urin- und Blutproben von Mädchen mit Eisenmangel entnommen wurden. Infolgedessen wurde der Schluss gezogen, dass eine signifikante Korrelation zwischen den T4-, TSH- und Ferritinspiegeln besteht, was ein Zeichen dafür ist, dass Eisenmangel den Zustand der Schilddrüsenhormone bei jugendlichen Mädchen beeinflussen kann..

In unserer Umfrage unter Hashimoto-Patienten stellten 21% der Menschen eine Verbesserung ihres Haarzustands fest, indem sie ihre Eisenaufnahme erhöhten. Es lohnt sich also auf jeden Fall, dies zu untersuchen..

Ihr Arzt kann auf Anämie (Eisenmangel) testen, indem er nach roten Blutkörperchen, Hämoglobin, Hämatokrit und Eisen sucht, die alle normal sein können. Möglicherweise sind Sie jedoch immer noch anämisch. Wenn nicht genügend Eisen vorhanden ist, kann der Körper Eisen aus weniger wichtigen physiologischen Prozessen wie dem Haarwachstum entfernen, um eine ausreichende Eisenzirkulation im Blut aufrechtzuerhalten..

Ferritin ist der Name, der dem Eisenspeicher Ihres Körpers in Form von Protein gegeben wird. Ferritin ist wichtig für den Transport von T3 zum Zellkern und für die Verwendung des T3-Hormons. Haarausfall mit reduziertem Ferritinspiegel ist eine Zunahme des Haarausfalls beim Waschen und Bürsten von Haaren sowie eine allgemeine Ausdünnung von Haaren ohne besonderen Charakter oder kahle Stellen..

Der Ferritinspiegel kann auch gemessen werden und ist der beste Indikator dafür, wie viel Eisen Sie in Ihrem Körper haben und zur Verwendung verfügbar sind. Ferritin sollte bei allen Frauen mit Hashimoto und bei allen mit Haarausfall getestet werden.

Normale Ferritinspiegel bei Frauen liegen zwischen 20 und 200 ng / ml. Nach Ansicht einiger Experten sind Ferritinwerte von mindestens 40 ng / ml erforderlich, um den Haarausfall zu stoppen, während Werte von mindestens 70 ng / ml erforderlich sind, um das Haarwachstum wiederherzustellen. Der optimale Ferritinspiegel für die Schilddrüsenfunktion beträgt 90-110 ng / ml.

Was verursacht Eisenmangel??

Neben einer schlechten Aufnahme eisenreicher Lebensmittel erhöhen ein Mangel an Salzsäure, eine Schwangerschaft (aufgrund eines erhöhten Eisenbedarfs) und eine starke Menstruation das Risiko eines Eisen / Ferritin-Mangels. Während jeder Periode verliert eine Frau 1-6 mg Eisen, und eine Schwangerschaft kann zu einem Verlust von 600-1000 mg Eisen führen. Blutungen wie Nasenbluten, Blutungen aus dem Darm und Darminfektionen können ebenfalls zu Eisenverlust führen. Darüber hinaus kann eine Eisen-Malabsorption aufgrund bestimmter Medikamente, Ernährungsfaktoren, SIBO, Zöliakie und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auftreten.

Eine glutenfreie oder Eliminationsdiät kann helfen, den Eisengehalt zu erhöhen und viele Symptome zu lindern.

Da Eisen eine saure Präsenz benötigt, um absorbiert zu werden, können Antazida und Kalziumpräparate, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden, die Absorption von Eisen aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verringern. Bei Personen mit Haarausfall, die Protonenpumpenhemmer (PPI) oder Säuresuppressiva einnehmen, sollte der Ferritinspiegel sofort überprüft werden.

Ernährungsfaktoren können auch den Eisengehalt beeinflussen. Die Tannine in Tee und Kaffee können die Aufnahme von Eisen beeinträchtigen, und ihre Aufnahme sollte um eine Stunde ab dem Zeitpunkt der Einnahme eisenhaltiger Mahlzeiten zurückgedrängt werden. Es ist bekannt, dass Phytinsäure, die in Nüssen, Hülsenfrüchten und Getreide enthalten ist, ein Lebensmittelhemmer ist und die Absorption von Mikronährstoffen durch den menschlichen Körper wie Eisen beeinträchtigen kann. Auch Eiweiß kann die Eisenaufnahme beeinflussen.

Manchmal kann die einfache Beseitigung dieser problematischen Lebensmittel dazu beitragen, den Eisengehalt wiederherzustellen und dadurch das Haarwachstum zu steigern.!

Wie kann ich den Eisengehalt erhöhen??

Wenn Sie einen leichten Eisenmangel haben oder nicht genügend eisenreiche Lebensmittel konsumieren, kann Lebensmittel als Arzneimittel der Schlüssel zur Erhöhung Ihres Eisengehalts sein..

Eisen ist in Lebensmitteln in Häm- und Nicht-Häm-Form vorhanden. Die Hämform zieht besser ein und kommt hauptsächlich in tierischen Produkten vor. Der höchste Eisengehalt findet sich in Organfleisch... ja, köstliche Leber. Rindfleisch, Pute und Huhn sind die nächstbeste Wahl. Im Gegensatz dazu kommt Nicht-Häm-Eisen in Nüssen, Bohnen und Spinat vor und wird normalerweise nicht absorbiert..

Um den Eisen- und Ferritinspiegel in Lebensmitteln wiederherzustellen, können Sie:

  • Iss zweimal pro Woche gekochte Leber
  • Iss mehrmals pro Woche Rindfleisch

Was ist, wenn Essen nicht genug ist??

Wenn Sie weiterhin mit niedrigen Ferritinspiegeln zu kämpfen haben, obwohl Sie genug rotes Fleisch und Leber essen, oder wenn Sie Ihre Leber ohne Tränen nicht sehen können, können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein..

Hier sind einige Optionen zur Erhöhung Ihres Eisengehalts:

1. Verdauungsenzyme und hochdosierte Probiotika

Eisen wird in sauren Umgebungen besser aufgenommen. Wenn Sie nicht genügend Säure im Magen produzieren, können Sie die Eisenaufnahme erhöhen, indem Sie beim Essen eisenreicher Lebensmittel eine der folgenden Maßnahmen ergreifen:

  • Nehmen Sie Vitamin C-Tabletten oder essen Sie vitamin C-reiche Lebensmittel (wie Brokkoli).
  • Schaffen Sie eine saure Magenumgebung, indem Sie Betain + Pepsin zu den Mahlzeiten einnehmen.

Hier ist ein vollständiger Artikel über Betain + Pepsin-Supplementierung und niedrige Magensäure, die bei Hypothyreose häufig sind.

Die Aufnahme von Nährstoffen aus unserer Nahrung wird durch Bakterien beeinflusst, die in unserem Verdauungstrakt vorhanden sind. Probiotika können die Aufnahme von Eisen aus Lebensmitteln erhöhen. Lactobacillus plantarum kann dazu beitragen, die Eisenaufnahme um 50 Prozent zu steigern! Pure Encapsulations Probiotic 50B enthält Lactobacillus Plantarum. Weitere Informationen zu probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie in unserem Artikel über die besten Probiotika für Hashimoto.

2. Leberkapseln

Die Einnahme von eingekapselter Leber kann eine großartige Option zur Erhöhung des Ferritinspiegels bei Menschen sein, die keine Leber mögen. =) Paleovalley stellt eingekapselte Leberpräparate her, die helfen können. Beachten Sie, dass die Leber auch reich an anderen Nährstoffen wie beispielsweise Kupfer ist. Daher sollten Menschen mit überschüssigem Kupfer Leberkapseln meiden.

3. Eisenpräparate

Die meisten Eisenpräparate liegen in einer Nicht-Häm-Form vor und werden daher möglicherweise nicht richtig aufgenommen. Außerdem haben viele Menschen schreckliche Bauchschmerzen durch Nahrungsergänzungsmittel und die Nahrungsergänzungsmittel verursachen schwere Verstopfung! Hier sind einige mildere und effektivere Optionen zur Erhöhung des Ferritins:

OptiFerin C enthält Eisen und hat vielen meiner Kunden geholfen, ihren Ferritinspiegel zu erhöhen. Ester-C, eine natürliche, wasserlösliche Form von Vitamin C, wird hinzugefügt, um die Absorption zu verbessern..

Thorne Iron Bisglycinate ist ein milderes Eisenpräparat für den Magen und verursacht weniger Verstopfung.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Eisenpräparaten entscheiden, tun Sie dies mit großer Sorgfalt, da diese eine der Hauptursachen für Überdosierungen bei Kindern und Erwachsenen sind. Eine Überdosierung mit Eisen kann tödlich sein. Lassen Sie daher keine Eisenpräparate in die Hände von Kindern fallen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die richtige Dosis für Sie. Bitte beachten Sie, dass ich keine Eisenergänzung empfehle, es sei denn, Sie haben einen Eisenmangel bei den Testergebnissen..

4. Intravenöses Eisen

Eine andere Möglichkeit, insbesondere für diejenigen, die ALLES ausprobiert haben, besteht darin, mit einem Arzt für funktionelle Medizin zusammenzuarbeiten, um das Eisen intravenös zu erhalten. Intravenöses Eisen kann den Ferritinspiegel mit ein paar Tropfen wiederherstellen, die nach zwei Wochen ohne Verstopfung verabreicht werden können, und Sie müssen nicht täglich Tabletten einnehmen.

Dies ist eine großartige Option für Menschen, die bei oraler Einnahme kein Eisen aufnehmen können. Während Ärzte intravenöse Eiseninfusionen verschreiben oder leiten können, bieten die meisten Kliniken diesen Service nicht an. Eisen wird normalerweise allmählich in Kochsalzlösung verabreicht. Suchen Sie nach integrativen, funktionellen und naturheilkundlichen Kliniken, die diesen Service anbieten, oder nach einem Facharzt, der als Hämatologe bekannt ist.

Zusätzliche Nährstoffmängel

Wenn Sie keinen Eisenmangel haben oder Ihr Eisenmangelproblem bereits gelöst haben, gibt es zusätzliche Nährstoffmängel, die zu Haarausfall führen können, den Sie möglicherweise in Betracht ziehen sollten. Während ich immer empfehle, auf Eisenmangel auf Eisenpräparate zu testen, sind die restlichen Präparate für die meisten Menschen sicher..

Biotin

Hashimoto geht immer mit Entzündungen im Körper einher. Die Entzündung überlastet die Nebennieren und erschöpft unsere Biotinspeicher. Biotin ist ein essentielles Vitamin für viele Körperfunktionen, und es wurde festgestellt, dass ein Mangel an Biotin Haarausfall verursacht.

Eine Biotin-Supplementierung in einer Dosierung von 5.000 bis 10.000 µg (5-10 mg pro Tag) pro Tag kann bei Haarausfall helfen. Biotin kann auch bei Nebennierenermüdung und Candida helfen.

Beachten Sie, dass es neue Berichte gibt, wonach 5-10 mg Biotin pro Tag einige Schilddrüsenlabortests beeinträchtigen können, sodass sie so aussehen, als ob die Person an Morbus Basedow und Hyperthyreose leidet, obwohl sie tatsächlich keine Hyperthyreose hat... Es wurde über Fälle von Personen berichtet, die Biotin einnahmen und in Labortests (ohne Symptome einer Hyperthyreose oder von Graves) niedrige TSH-, hohe T4-, hohe T3- und erhöhte Antikörper gegen TSH-Rezeptoren hatten. Die Laborwerte normalisieren sich 7 Tage nach dem Entzug von Biotin wieder.

Während Biotin tatsächlich keine Hyperthyreose induziert, interagiert es mit Laborbefunden derart, dass es fälschlicherweise als Hyperthyreose auf ihnen erscheint. Wenn Sie Schilddrüsentests durchführen lassen, lassen Sie die Einnahme von Biotin vor den Labortests 1-7 Tage lang aus, um sicherzustellen, dass die Ergänzung die Ergebnisse nicht beeinträchtigt..

Zink ist ein wesentliches Element unserer Gesundheit. Zink wirkt als Katalysator bei etwa 100 verschiedenen enzymatischen Reaktionen, die unser Körper benötigt und die an der DNA-Synthese, der Immunfunktion, der Proteinsynthese und der Zellteilung beteiligt sind. Es ist wichtig für den richtigen Geschmack und Geruch, die Entgiftung, die Wundheilung und die Schilddrüsenfunktion. Und es ist sehr wichtig für das Haarwachstum!

Die Analyse der Weltgesundheitsorganisation hat ergeben, dass schätzungsweise 17,4% der Weltbevölkerung Zinkmangel haben und die meisten Menschen mit Hypothyreose tatsächlich Zinkmangel haben..

Ein Mangel an Zink verhindert die Umwandlung von T4 in die aktive Form von T3. Dies führt zu einer Verlangsamung des Proteinstoffwechsels. Zink wird auch für die Bildung von TSH benötigt und seine Reserven können bei hypothyreoten Menschen verbraucht werden, die ständig mehr TSH produzieren..

Woher kommt Zink??

Zink wird nicht im Körper gespeichert, daher muss Zink täglich konsumiert werden, um einen angemessenen Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Leider gibt es viele Probleme, wenn wir die richtige Menge Zink nur mit Nahrungsquellen erhalten wollen..

Austern haben die höchsten Mengen an Zink, aber sie sind nicht jeden Tag ein Lebensmittel. Rindfleisch, Leber, Schweinefleisch, Hummer und Huhn sind die nächstbesten Zinkquellen, da es im Vergleich zu Nichtfleischquellen einfacher ist, Zink aus Fleisch aufzunehmen. Vegetarier haben daher auch ein erhöhtes Risiko für einen Zinkmangel..

Die Zinkaufnahme kann durch Schäden durch Darmerkrankungen wie Zöliakie und andere Malabsorptionssyndrome beeinträchtigt werden - häufige Erkrankungen bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen. Darüber hinaus können Phytate in Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen Zink binden und dessen Absorption behindern, wenn sie mit zinkhaltigen Lebensmitteln verzehrt werden..

Wie wäre es mit Zinkpräparaten??

Eine Zinkergänzung ist oft der beste Weg, um einen Mangel zu korrigieren. In meiner Umfrage unter Menschen mit Hashimoto gaben 18% an, dass eine Zinkergänzung das Haarwachstum verbessert..

Eine Zinkergänzung in Dosen von nicht mehr als 30 mg pro Tag kann verwendet werden, um den Mangel zu korrigieren. Eine Zinkergänzung über 40 mg kann den Kupfergehalt verringern. Daher sollte bei der Auswahl von Zink auch Kupfer eingenommen werden. Normalerweise sind 1,5 mg-3 mg Kupfer ausreichend (allgemeine Empfehlung ist, 1 mg Kupfer pro 15 mg Zink einzunehmen). Achtung: Zink kann Kupfer und Eisen verbrauchen. 50 mg Zink, das zehn Wochen lang eingenommen wurde, beeinträchtigten in einer Studie die Absorption von Eisen und Kupfer.

Kupfermangelsymptome: Anämie, die nicht auf eine Eisenergänzung anspricht, Probleme beim Gehen und Gleichgewicht, Müdigkeit und Schwindel.

Um eine ordnungsgemäße Absorption zu gewährleisten, sollten Zinkpräparate zusammen mit Nahrungsmitteln eingenommen werden.

Gelatine / Kollagen

Das Haar wächst aus Follikeln, bei denen es sich im Wesentlichen um winzige Hüllen aus Kollagen handelt. Die ebenfalls aus Kollagen hergestellte Papille verbindet den Follikel mit dem Rest des Körpers.

Kollagen ist ein Protein, das hauptsächlich aus den Aminosäuren Glycin und Prolin besteht. Gelatine entsteht, wenn Kollagen verdaut, getrocknet und zu Pulver zerkleinert wird.

Menschen haben in der Vergangenheit natürlich viel mehr Kollagen gegessen und dabei Knochen und andere Teile von Tieren konsumiert, die reich an Kollagen sind. Heutzutage essen wir hauptsächlich Muskelfleisch, das reich an Aminosäuren, aber arm an Kollagen ist. Dies ist nicht nur eine schlechte Nachricht für unser Haar, sondern auch für unsere Gesundheit im Allgemeinen..

Indem Sie die Menge an Kollagen in Ihrer Ernährung erhöhen, können Sie Ihre Haarfollikel und Papillen erhalten - je länger und stärker sie sind, desto gesünder wird Ihr Haar.!

Es gibt heute viele Kollagen- und Gelatinepräparate auf dem Markt. Sie können Pure Prescriptions Perfect Collagen oder Bulletproof Collagen ausprobieren. Oder Sie können Ihre eigene billige und leichte Knochenbrühe herstellen, die auch köstlich ist!

Biosil

Biosil ist eine Ergänzung zur Verbesserung der Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Seine Hauptbestandteile sind Cholin und Silizium. Cholin kann das Aussehen der Haare verbessern, indem es die Fettaufnahme im Körper erhöht. Ein höherer Siliziumgehalt im Haar führt zu weniger Haarausfall und erhöhtem Glanz. Studien haben gezeigt, dass Silizium die Zugfestigkeit des Haares beeinflusst und es weniger spröde macht..

3. VERWENDEN SIE ESSEN, UM DAS HAARWACHSTUM ZU ERHÖHEN

Blutzucker

Schwankungen des Blutzuckers, die durch den Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten und zu wenig Protein und Fett verursacht werden, können Ihre Gesundheit und Ihr Haar schädigen! Blutzuckerschwankungen tragen zur Umwandlung von T4 in T3 bei. Reverse T3 ist ein inaktives Hormon, das die Verwendung von T3 durch den Körper blockiert und zu einem erhöhten Haarausfall führt.

Bei manchen Menschen kann eine Diät nach Paläo-Art, bei der hochwertige Proteine ​​und Fette im Vordergrund stehen und gleichzeitig Getreide, verarbeiteten Zucker und Kohlenhydrate aus Stärke begrenzt werden, den Blutzuckerspiegel senken und stabilisieren. In unserer Studie an Menschen mit Hashimoto berichteten 27% über ein erhöhtes Haarwachstum mit einer Paleo-Diät, während 32,6% über eine Verbesserung mit einer strengen Autoimmun-Paleo-Diät berichteten! Aber auch jede Diät, die die Zuckeraufnahme senkt und die Kohlenhydrate einschränkt, kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Wahrscheinlichkeit von Haarausfall zu verringern..

Gesunde Fette

Ich habe zum ersten Mal darauf aufmerksam gemacht, wie sich Fett auf unser Haar auswirkt, als ich die Auswirkungen von fettarmer und fettreicher Ernährung bei Laborratten untersuchte. Ratten, die sich fettreich ernährten, hatten schönes, langes und glänzendes Haar. Und auf einer fettarmen Diät war das nicht. Dies liegt daran, dass Fettsäuremangel zu trockenem, stumpfem, leblosem Haar führt.

Eine weitere sechsmonatige Studie an 120 gesunden Frauen untersuchte Veränderungen der Haardichte nach Erhalt von Omega-3- und Omega-6-Nahrungsergänzungsmitteln. Am Ende der Behandlung zeigte sich eine Verbesserung des Haarwachstums in der Gruppe, 89,9% berichteten über eine Abnahme des Haarausfalls, 86,1% über eine Zunahme der Haardicke und 87,3% über eine Verbesserung der Haardichte.

Der Verzehr von Fisch mit hohem Omega-3-Gehalt oder die Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls dazu beitragen, den Glanz Ihres Haares wiederherzustellen. Satte 26% der von mir befragten Personen mit Hashimoto stellten fest, dass Omega-3-Fettsäurepräparate ihr Haar deutlich verbesserten.!

Grünes Gemüse

Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine Erhöhung der Menge an grünem Gemüse in Ihrer Ernährung zu einem verbesserten Haarwachstum führen kann. Meine Umfrage ergab, dass 19% der Teilnehmer ein erhöhtes Haarwachstum angaben, indem sie ihrer Ernährung grüne Smoothies hinzufügten, grüne Säfte hinzufügten und mehr Gemüse zu sich nahmen, was zusätzliche Verbesserungen brachte. Während ich Menschen mit Hashimoto keine vegane oder vegetarische Ernährung empfehle, kann eine Erhöhung der Menge an Gemüse, insbesondere Gemüse, in Ihrer Ernährung sicherlich das Haarwachstum und den Glanz verbessern..

4. BEACHTEN SIE LOKALE BEHANDLUNGSMETHODEN

Wenn Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente angepasst haben, Mängel in Ihrer Ernährung behoben haben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber immer noch Haarausfall haben, gibt es mehrere topische Behandlungen, die wirksam sein können. Obwohl ich glaube, dass die Gesundheit der Haare von innen nach außen kommt, können äußere Faktoren wie das von Ihnen verwendete Shampoo den Haarausfall verschlimmern.

Haarprodukte

Shampoos, die giftige Chemikalien und Gluten enthalten, können Ihre Kopfhaut durch Entzündungen der Haarfollikel schädigen. Die meisten kommerziellen Haarpflegeprodukte enthalten eine Vielzahl von endokrin wirkenden Chemikalien, die Ihre Schilddrüse schädigen können. Wählen Sie organische Shampoos und Conditioner, die frei von giftigen Chemikalien sind. Ich verwende die Acure Organics-Linie, die ich als sicher und effektiv befunden habe, um meinem Haar Schönheit und Glanz zu verleihen..

Für diejenigen mit verwirrungsfreiem Haar (oft das erste Anzeichen einer Hypothyreose) empfehle ich den Acure Leave Conditioner und den Tangle Teezer Kamm. Diese beiden Dinge zusammen wirkten Wunder für mich, als sich meine Haare verhedderten. Und ich liebe es immer noch, den Tangle Teezer bei mir zu haben, besonders wenn ich auf Reisen bin.

Da Fettsäuren für ein gesundes Haarwachstum so wichtig sind, ist eine weitere topische Behandlung die Kopfhautmassage mit Olivenöl. Das Öl nährt das Haar direkt an den Wurzeln und kann das Haarwachstum in ruhenden Haarfollikeln stimulieren.

Subkutane Milben

Demodex sind winzige Milben, die in den Haarfollikeln von 96 bis 98 Prozent der Menschen leben und Haarausfall verursachen können. Sie können Ihr Haar fettig aussehen lassen. Sie können Ihre Haare mit einem Shampoo waschen, das Schwefel und Teebaumöl wie Ovantes Demodex enthält, um Milben abzutöten. Denken Sie daran, Sie müssen das Shampoo 3-5 Minuten auf Ihrer Kopfhaut sitzen lassen, um die Milben effektiv loszuwerden..

Haarwuchslaser

In jüngster Zeit hat sich die Anwendung der Lasertherapie mit geringer Intensität (LLLT) als Behandlung gegen Haarausfall und Stimulierung des Haarwuchses bewährt. Laserkämme und Laserhelme wie Theradome erzeugen wenig Laserlicht, das das Haarwachstum stimulieren kann. Sie können ohne Rezept gekauft und bequem bei Ihnen zu Hause verwendet werden..

Plättchenreiches Plasma

Neuere Forschungen zum Haarwachstum konzentrieren sich auf die Stammzelltherapie und die Therapie mit plättchenreichem Plasma (TOP). Einige Dermatologen und Anti-Aging-Ärzte verwenden TOP, um aus den eigenen Blutplättchen des Patienten zu injizieren. Blutplättchenreiches Plasma wird in die Kopfhaut injiziert, um das Haar zu pflegen und nachwachsen zu lassen.

In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde elf Patienten mit androgenetischer Alopezie, die nicht auf eine medikamentöse Behandlung ansprachen, über einen Zeitraum von drei Monaten viermal TOP in die Kopfhaut injiziert. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung des Haarausfalls und ihre Haarzahl stieg von 71 auf 93 follikuläre Haargruppen.

Ein letztes Wort zum Haarausfall...

Stress kann dazu führen, dass Sie Haare mit einer verrückten Geschwindigkeit verlieren. Ich sage dies aus persönlicher Erfahrung sowie aus der Erfahrung von Hunderten meiner Kunden. Was können Sie tun, um Stress in Ihrem Leben abzubauen und Haarausfall zu verhindern? Sich die Zeit zu nehmen, um mit Yoga, Meditation, Journaling oder leichten Übungen auf sich selbst aufzupassen, sind großartige Möglichkeiten, um Stress abzubauen. Sie können den ausführlichen Artikel über den Abbau von Stress und Angst lesen..

Sie können auch in Betracht ziehen, Ihre Stresshormone mit adaptogenen Kräutern zu unterstützen, z. B. mit Ergänzungsmitteln zur Unterstützung der Nebennieren.

Ich möchte, dass Sie wissen, dass es viele Dinge gibt, die bei Haarausfall helfen! Ich weiß, wie schrecklich es ist, ein Symptom wie Haarausfall zu haben, das schwer zu verbergen ist, aber es gibt so viele Möglichkeiten, die Ihre aktuelle Haarsituation dramatisch verändern können. Als ich anfing, die Grundursache meiner Schilddrüsenerkrankung zu verstehen und Veränderungen vornahm, die die Gesundheit und das Gleichgewicht meines Körpers wiederherstellten, hörte der Haarausfall auf. Beginnen Sie mit den Lösungen, die bei Ihnen am meisten Anklang finden und einfach zu implementieren sind, und beachten Sie, dass es mehrere Wochen dauern kann, bis sich bei Ihnen vorgenommenen Ergänzungen, Medikamenten, diätetischen oder aktuellen Änderungen spürbare Änderungen ergeben..

Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrer Reise, um wieder gesundes Haar zu bekommen.!

Verweise:

  1. Hoppe M., Önning G., Berggren A., Hulthén L. Probiotischer Stamm Lactobacillus plantarum 299v erhöht die Eisenabsorption aus einem mit Eisen supplementierten Fruchtgetränk: eine Doppelisotopen-Crossover-Single-Blind-Studie bei Frauen im gebärfähigen Alter. Br J Nutr. 2015; 114 (8): 1195 & ndash; 202.
  2. Phillips T, Slomiany W, Allison R. Haarausfall: Häufige Ursachen und Behandlung. DO Am Fam Physician. 2017; 96 (6): 371378.
  3. Androgenetische Alopezie. Nationales Gesundheitsinstitut. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia#statistics. Veröffentlicht am 23. Januar 2018. Zugriff am 29. Januar 2018.
  4. Was Sie über Alopecia areata wissen müssen. National Alopecia Areata Association. https://www.naaf.org/alopecia-areata. Veröffentlicht 2018. Zugriff am 29. Januar 2018.
  5. Telogen Effluvium Haarausfall. Amerikanisches Osteopathisches College für Dermatologie. https:////www.aocd.org/?page=TelogenEffluviumHA. Zugriff am 29. Januar 2018.
  6. Bodó E, Kromminga A, Bíró T. Borbíró I, Gáspár E, Zmijewski MA, Paus R. Menschliche weibliche Haarfollikel sind ein direktes, nicht klassisches Ziel für Schilddrüsen-stimulierendes Hormon. Journal of Investigative Dermatology. 2009; 129 (5), 1126 & ndash; 1139.
  7. Eftekhari MH, Keshavarz SA, Jalali M., Elguero E., Eshraghian MR, Simondon KB. Die Beziehung zwischen Eisenstatus und Schilddrüsenhormonkonzentration bei jugendlichen iranischen Mädchen mit Eisenmangel. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2006; 15 (1), 50.
  8. Haarausfall? Es kann Eisenmangel sein. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/news/20060516/hair-loss-may-be-iron-deficiency#1. Veröffentlicht am 17. Mai 2018. Zugriff am 30. Januar 2018.
  9. Ferritin-Test. Mayo-Klinik. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Veröffentlicht am 10. Februar 2017. Zugriff am 30. Januar 2018.
  10. Jacobs A, Miles PM. Rolle der Magensekretion bei der Eisenaufnahme. Darm. 1968; 10 (3), 226.
  11. Napolitano M., Dolce A., Celenza G., Grandone E., Perilli MG, Siragusa S., Mariani G. Eisenabhängige Erythropoese bei Frauen mit übermäßigem Menstruationsblutverlust und Frauen mit normaler Menstruation. Annalen der Hämatologie. 2014; 93 (4), 557 & ndash; 563.
  12. Ferritin-Test. Mayo-Klinik. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ferritin-test/about/pac-20384928. Veröffentlicht am 10. Februar 2017. Zugriff am 30. Januar 2018.
  13. Morck TA, Lynch SR, Koch JD. (1983). Hemmung der Eisenaufnahme in Lebensmitteln durch Kaffee. Das amerikanische Journal of Clinical Nutrition. 37 (3), 416 & ndash; 420.
  14. Gupta RK, Gangoliya SS, Singh NK. Reduktion von Phytinsäure und Verbesserung von bioverfügbaren Mikronährstoffen in Lebensmittelkörnern. Zeitschrift für Lebensmittelwissenschaft und -technologie. 2015; 52 (2), 676 & ndash; 684.
  15. Hoppe M., Önning G., Berggren A., Hulthén L. Probiotischer Stamm Lactobacillus plantarum 299v erhöht die Eisenabsorption aus einem mit Eisen supplementierten Fruchtgetränk: eine Doppelisotopen-Crossover-Single-Blind-Studie bei Frauen im gebärfähigen Alter. British Journal of Nutrition 2015; 114 (8), 1195-1202.
  16. Zink Fact Sheet für Angehörige der Gesundheitsberufe. Nationale Gesundheitsinstitute https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/. Veröffentlicht am 11. Februar 2016. Zugriff am 30. Januar 2018.
  17. Wessells KR, Brown KH. Schätzung der weltweiten Prävalenz von Zinkmangel: Ergebnisse basierend auf der Verfügbarkeit von Zink in der nationalen Lebensmittelversorgung und der Prävalenz von Stunts. Plus eins. 2012; 7 (11), e50568.
  18. Betsy A, Binitha MP, Sarita S. Zinkmangel in Verbindung mit Hypothyreose: eine übersehene Ursache für schwere Alopezie. Internationale Zeitschrift für Trichologie. 2013; 5 (1), 40.
  19. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Celiac Disease Foundation https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/vitamins-and-supplements/. Zugriff am 30. Januar 2018.
  20. Floc'h L., Cheniti A., Connétable S., Piccardi N., Vincenzi C., Tosti A. Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels auf den Haarausfall bei Frauen. Zeitschrift für kosmetische Dermatologie. 2015; 14 (1), 76 & ndash; 82.
  21. Verursacht Ihr Shampoo Haarausfall? Probieren Sie diese Tipps von einem Spezialisten aus. AARP https://blog.aarp.org/2014/02/11/is-your-shampoo-causing-hair-loss-try-these-tips-from-a-specialist/. Veröffentlicht am 11. Februar 2014. Zugriff am 30. Januar 2018.
  22. Es ist genug, um Ihre Haut krabbeln zu lassen: Mikroskopische Milben können mit Akne, schütterem Haar und anderen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht werden. UF / IFAS-Pressemitteilung https://entomology.ifas.ufl.edu/pestalert/acne.htm. Veröffentlicht am 23. April 2003. Zugriff am 30. Januar 2018.
  23. Avci P., Gupta GK, Clark J., Wikonkal N., Hamblin MR. Low-Level-Laser (Licht) -Therapie (LLLT) zur Behandlung von Haarausfall. Laser in Chirurgie und Medizin. 2014; 46 (2), 144–151.
  24. Khatu SS, More YE, Gokhale NR, Chavhan DC, Bendsure N. Blutplättchenreiches Plasma bei androgener Alopezie: Mythos oder ein wirksames Werkzeug. Zeitschrift für Haut- und Ästhetikchirurgie. 2014; 7 (2), 107.
  25. Kann Stress Haarausfall verursachen? Mayo-Klinik. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820. Veröffentlicht am 23. Juli 2016. Zugriff am 30. Januar 2018.
  26. Kummer S. Biotin-Behandlung imitiert die Basedow-Krankheit. Das New England Journal of Medicine. 2016; 375: 704 & ndash; 706. DOI: 10.1056 / NEJMc1602096.

Vielleicht interessieren Sie sich auch für meine anderen Veröffentlichungen zu diesem Thema:

Die Informationen werden nur zu Informationszwecken bereitgestellt. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Produkt einnehmen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Nährstoffmängel zwar gesundheitsschädlich sind, ein Überschuss jedoch ebenso schädlich ist und sehr gefährlich sein kann. Eisen-, Zink- und Kupferzusätze sollten nicht unkontrolliert eingenommen werden, nur wenn nach den Testergebnissen ein Mangel vorliegt.

Eisenmangel kann mit einer Blutuntersuchung auf Ferritin festgestellt werden. Um Zink- und Kupfermängel festzustellen, ist es ratsam, nicht nur eine Blutuntersuchung, sondern auch eine Spektralanalyse von Haaren oder Nägeln durchzuführen. - ca. Übersetzer.